Wer rechtzeitig etwas für seine Gesundheit tut, erreicht im Alter eine erheblich höhere Lebensqualität. Wie das funktioniert, beschreibt Prof. Hansen lebensnah in diesem Buch. Neben medizinischen Fakten (Arzneien, Übergewicht, Prävention, Alarmsignale des Körpers etc.) erklärt er die acht goldenen Lebensregeln.