Boekhandel Douwes Den Haag

Schnelligkeitstraining

Thienes, Gerd

Schnelligkeitstraining

Schnelligkeitstraining

Schnelligkeitstraining

 

Schnelligkeit ist mehr als nur sprinten. Die motorische Schnelligkeit stellt vielmehr ein komplexes Bedingungsgefüge mit einer Vielzahl unterschiedlicher Einflussfaktoren dar, was bedeutet, innerhalb kürzester Zeit zu reagieren oder Bewegungen zu vollziehen.


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Beschrijving Schnelligkeitstraining

Schnelligkeit ist mehr als nur sprinten. Die motorische Schnelligkeit stellt vielmehr ein komplexes Bedingungsgefüge mit einer Vielzahl unterschiedlicher Einflussfaktoren dar, was bedeutet, innerhalb kürzester Zeit zu reagieren oder Bewegungen zu vollziehen. Schnelligkeit ist entscheidend für alle Sportarten und Handlungsfelder, auf allen Leistungsniveaus und jeder Altersstufe. Dieses Buch vermittelt sowohl die theoretischen Grundlagen als auch die Methodik des Schnelligkeitstrainings. Im ausführlichen Praxisteil werden zahlreiche Trainingsmöglichkeiten vorgestellt. Die vielen Beispiele aus den verschiedenen Sportarten und Bewegungsfeldern liefern inhaltliche Bausteine für ein systematisches und abwechslungsreiches Training der motorischen Schnelligkeit.


ISBN
9783785319239
Pagina's
150
Verschenen
NUR
480
Druk
1
Uitvoering
Paperback / softback
Taal
Duits
Uitgever
Limpert Verlag GmbH