Mit zwei geführte Meditationen achtsam durch den Tag
Mit zwei geführte Meditationen achtsam durch den Tag
Wann haben Sie sich zuletzt Zeit genommen, den neuen Tag freudvoll und achtsam zu begrüßen? Wann konnten Sie zuletzt einen Tag sanft abschließen und ohne kreisende Gedanken an Ihren Job oder Sorgen jedweder Art einschlafen?
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