Het is mogelijk te fietsen van Nederland via België, Luxemburg en Oost-Frankrijk naar de Middellandse Zee en daarbij druk verkeer en grote steden te mijden. Deze weg is af te leggen zonder gebruik te maken van de hoge passen van Vogezen, Jura en Alpen. Zo is een fietsroute van ca. 1300 km. ontstaan die voor het grootste deel leidt over secundaire wegen van uitstekende kwaliteit: geheel geasfalteerd. Daarbij bereikt men slechts enkele malen een hoogte van 600 meter. Van enkele trajecten worden ook alternatieven gegeven. ,
,
De route is zowel heen als terug beschreven. Routegids in spiraalband. Handzaam formaat en praktisch in gebruik. Duidelijke en gedetailleerde kaarten, heldere routebeschrijvingen, wetenswaardigheden en praktische (verblijfs)info kenmerken deze veelgeprezen reeks fietsgidsen voor lange-afstandsfietsers.