Mensen zijn gewend dat ze functioneren. Dat je geest of psyche werkt zoals je wilt. Het gaat dan om de “gewone” dagelijkse dingen zoals je inzetten, concentreren, boodschappen doen, werken. Maar, het gaat ook om de grotere dingen, zoals het dagelijks functioneren in de rollen partner, vader/moeder, vriend/vriendin, zoon/dochter, medewerker.

Wanneer mensen niet werken zoals ze gewend zijn, reageren ze zoals ze bij een kapotte stofzuiger zouden doen: ze geven er een klap op, schudden er even aan, vervangen de stofzak, in de hoop “dat hij het weer gaat doen”. Of ze maken verwijten naar een ander die de stofzuiger heeft ingezet voor te grof werk. Het meest efficiënt is de gebruiksaanwijzing erbij te pakken en zo te kijken naar de oorzaak en mogelijk oplossing van het defect.

Op eenzelfde manier gaan mensen dikwijls met zichzelf om wanneer ze niet “werken” zoals ze gewend zijn. Het lukt niet meer om te ontspannen, te genieten en geconcentreerd te werken. Er wordt een snelle oplossing gezocht in de vorm van “jezelf een schop geven”, “een avondje uit”, “een nachtje vroeg naar bed”.
Soms met blijvend, meestal met tijdelijk resultaat. Het kan dan helpen de eigen gebruiksaanwijzing er eens bij te pakken en op die manier te kijken naar de oorzaak en mogelijke oplossing van het probleem. Het kost even wat meer tijd, maar dan is de stap ook gezet in de richting van duurzaam effectief functioneren.

Dit boek geeft mensen handvatten zichzelf aan te sturen naar hun persoonlijke gebruiksaanwijzing. In het kort wordt dit zelfsturing genoemd. De volgende gebruiksaanwijzingen worden beschreven:
- serieuze denker
- impulsieve doener
- innemende (schijn) sterke
- open gevoelige

Het boek geeft houvast om je eigenheid/eigenaardigheden te leren kennen
en te besturen.

Het boek is geschreven door Heilwine Bakker, psycholoog en directeur van Balans & Impuls.