Het Handboek weerbaarheid is dé leidraad voor iedere weerbaarheidstrainer, ervaren en onervaren. Het boek biedt een theoretische onderbouwing van de methodiek van psychofysieke weerbaarheid. Het beschrijft de aandachtspunten voor praktisch iedere doelgroep en beschrijft hoe je een weerbaarheidstraining opzet en uitvoert. Het sluit af met een groot aantal voorbeeldwerkvormen.

Eerdere versies van het handboek werden gebruikt in de verschillende opleidingen tot weerbaarheidstrainer, op ROC's, maar ook op de Hogeschool Utrecht. Het boek is daarom behalve een naslagwerk ook een studieboek; voorafgaand aan ieder hoofdstuk zin de leerdoelen van dat betreffende hoofdstuk beschreven, het bevat verwerkingsopdrachten en een aantal praktijkvoorbeelden.

De auteurs van dit handboek zijn allen zeer ervaren opleiders van weerbaarheidstrainers.