Boekhandel Douwes Den Haag

Beweeg beter

Verminder je spier - en gewrichtsklachten

Manja Weijers

Beweeg beter

Beweeg beter

Verminder je spier - en gewrichtsklachten

Beweeg beter

 

Heb je moeite om soepel en vrij te bewegen? Veel mensen ervaren (chronische) spierspanning en pijn in het lichaam. De auteur, Manja Weijers, die yogadocent en fysiotherapeut is, geeft in dit boek helder onderbouwende theoretische achtergronden om van je klachten af te komen.



Niet leverbaar

€ 21,95

Niet leverbaar


Beschrijving Beweeg beter

Heb je moeite om soepel en vrij te bewegen? Veel mensen ervaren (chronische) spierspanning en pijn in het lichaam. De auteur, Manja Weijers, die yogadocent en fysiotherapeut is, geeft in dit boek helder onderbouwende theoretische achtergronden om van je klachten af te komen. Zo krijg je inzicht over wat pijn is en hoe belangrijk je hersenen zijn bij bewegen. Al lezende krijg je zin om de oefeningen meteen te doen. Je kunt direct aan de slag omdat de oefeningen duidelijk en helder uitgelegd worden.

Quote
De therapeutische oefeningen zijn heel relaxed en hebben direct effect! Sinds ik de oefeningen doe heb ik veel minder last van mijn rug-en heupblessures en gaat het stukken beter! Dank Manja! – D. Postma

Manja geeft succesvolle lessen en-workshops gebaseerd op Mobilizing Awareness® en Hanna Somatics®, voor mensen die klachten hebben tijdens het bewegen. Meer informatie over de auteur vind je op www.manjaweijers.nl


ISBN
9789402187885
Pagina's
96
Verschenen
NUR
870
Druk
1
Uitvoering
Paperback / softback
Taal
Nederlands
Uitgever
Brave New Books

Geneeskunde