Boekhandel Douwes Den Haag

Hardlopen

Siebe Turksma

Hardlopen

Hardlopen

Hardlopen

 

Ben jij klaar om te gaan werken aan een betere conditie? Hardlopen - iedere gezonde volwassene kan ermee beginnen. Dit boek begeleidt je in je eerste hardloopjaar en biedt de bouwstenen en de principes van je training.


Op werkdagen voor 23.00 uur besteld volgende dag in huis

€ 12,99

Bezorgen: Op werkdagen voor 23.00 uur besteld volgende dag in huis


Beschrijving Hardlopen

Ben jij klaar om te gaan werken aan een betere conditie?

Hardlopen - iedere gezonde volwassene kan ermee beginnen.
Dit boek begeleidt je in je eerste hardloopjaar en biedt de bouwstenen en de principes van je training.

- Met aandacht voor looptechniek, conditie, lenigheid en kracht
- Oefeningen die je kunt doen voor, tijdens of na de training
- Duidelijke foto's
- Voorbeeldschema's die je zelf kunt aanpassen


ISBN
9789461888518
Pagina's
128
Verschenen
NUR
480
Druk
1
Uitvoering
Hardback
Taal
Nederlands
Uitgever
Lantaarn publishers

Sport en spel




ondertitel

serie

auteur


meer informatie

ondertitel

serie

auteur


meer informatie

ondertitel

serie

auteur


abonneren