Yo-ga je mee? neemt je mee in vier voorleesverhalen waarin een avontuur wordt beleefd door verschillende kinderen. De verhalen zijn zo te lezen dat je de yoga-oefeningen meteen mee kunt doen. In het verhaal zijn duidelijke illustraties gemaakt om te zien hoe je de oefeningen uitvoert.

We hebben allemaal wel eens ontspanning nodig. Ook kinderen zijn wel eens druk in het hoofd en kunnen spanningen in het lichaam ervaren. Kinderyoga kan de spanning verminderen en helpen om rustig te worden. Bovendien oefen je uithoudingsvermogen en spierkracht. Kinderyoga geeft kinderen zelfvertrouwen om het leven weer ten volle te kunnen genieten.

De yoga-oefeningen in dit boek zijn geschikt voor kinderen vanaf ongeveer 2 jaar. De verhalen zijn leuk om thuis te lezen en zijn ook geschikt voor op de peutergroep of in de klas. Yo-ga je mee?