Gesundheitliche Auswirkungen Und Trainingsgrundsatze Aus Sportmedizinischer Sicht
Gesundheitliche Auswirkungen Und Trainingsgrundsatze Aus Sportmedizinischer Sicht
Laufen und auch "Nordic Walking" haben sich schon zu einem Massenphänomen entwickelt. Doch können oder sollen auch ältere, bisher körperlich inaktive oder von Altersbeschwerden geplagte Menschen noch auf den fahrenden Zug der Gesundheitswelle aufspringen?
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Laufen und "Nordic Walking" als Massenphanomen. Doch sollen auch altere, bisher koerperlich inaktive oder von Altersbeschwerden geplagte Menschen damit beginnen? Hier informiert Sie ein erfahrener Sportmediziner uber Voraussetzungen, Trainingsgrundsatze...
