R. Grazie gibt einen großartigen Einblick in die Entstehung und Praxis dieser dynamischen Kampfsportart, die sich bei internationalen Turnieren und als Selbstverteidigung besonders bewährt hat.
Langere levertijd
R. Grazie gibt einen großartigen Einblick in die Entstehung und Praxis dieser dynamischen Kampfsportart, die sich bei internationalen Turnieren und als Selbstverteidigung besonders bewährt hat.
Die hochwirksamen Hebel-, Würge- und Bodentechniken und die
rasanten Würfe sowie die überlegte Kampftaktik werden in allen Einzelheiten beschrieben:
.die siegreichen Kampftechniken!
