Fitnessübungen für die Wanne (Badebuch)
Fitnessübungen für die Wanne (Badebuch)
Von "Knack den Po" bis "Land in Sicht": Das Mini-Wannen-Workout für Fitnessmuffel strafft den ganzen Körper. Die Sportwissenschaftlerinnen Regina Roschmann und Jacqueline Böhr geben effektive Trainingstipps für die Wanne.
Levertijd: 4 tot 6 werkdagen
Diesen Ratgeber können Sie mit in die Badewanne nehmen. Garantiert wasserfest und gelesen in 15 Minuten ¿ so lange, wie Sie für ein (ent)spannendes Wannenbad brauchen.
