Boekhandel Douwes Den Haag

Voor Dummies

De kleine Ontstressen (eBook)

Allen Elkin

De kleine Ontstressen  (eBook)

Voor Dummies

De kleine Ontstressen (eBook)

Voor Dummies: De kleine Ontstressen  (eBook)

 

Dankzij de tips in dit boekje leer je de factoren herkennen die bij jou stress veroorzaken. Zo ga je beter begrijpen waar stress vandaan komt, welke invloed die op je heeft en wat je eraan kunt doen.


Direct te downloaden

€ 3,99


Beschrijving Voor Dummies: De kleine Ontstressen (eBook)

Dankzij de tips in dit boekje leer je de factoren herkennen die bij jou stress veroorzaken. Zo ga je beter begrijpen waar stress vandaan komt, welke invloed die op je heeft en wat je eraan kunt doen. Je leest hoe je je lichaam kunt ontspannen en je geest tot rust kunt laten komen. Je leert je minder zorgen te maken en een levensstijl te ontwikkelen die je beter bestand maakt tegen stress.

Allen Elkin is klinisch psycholoog en directeur van het Stress Management and Counseling Center in New York.


ISBN
9789045354132
Verschenen
Serie
Voor Dummies
NUR
770
Druk
1
Uitvoering
E-book
Taal
Nederlands
Uitgever
Voor Dummies

Psychologie