Boekhandel Douwes Den Haag

Mindgym

Sportschool voor je geest. In 12 weken meer focus, rust en energie

Wouter de Jong

Mindgym

Mindgym

Sportschool voor je geest. In 12 weken meer focus, rust en energie

Mindgym

 

Wouter de Jong laat in de dwarsligger Mindgym zien hoe je in 12 weken je mentale conditie kunt verbeteren.


Op werkdagen voor 21.00 uur besteld volgende dag in huis

€ 13,99

Op werkdagen voor 21.00 uur besteld volgende dag in huis


Beschrijving Mindgym

Dwarsligger 671 is Mindgym van Wouter de Jong, de sportschool voor je geest.



Bij goed voor jezelf zorgen denken we vaak aan veel bewegen en gezond eten, maar je zit pas écht lekker in je vel als je ook mentaal sterk bent. Wouter de Jong laat in Mindgym zien hoe je in twaalf weken je mentale conditie kunt verbeteren. Door wetenschappelijke inzichten af te wisselen met praktische oefeningen en dankzij de vele mooie anekdotes, rake citaten en interessante weetjes zal dit boek zelfs de meest nuchtere lezers onder ons aanspreken.



In de ‘sportschool voor je geest’ leer je:

* hoe je met meer aandacht kunt leven

* waarom streven naar geluk allesbehalve egoïstisch is

* te willen wat je hebt

* je relatie met vrienden en collega’s te versterken

* van je piekerdrift af te komen

* positieve emoties langer vast te houden

* de edele kunst van het falen

* meer gedaan te krijgen in minder tijd



‘De Jong is een kundig trainer die zelfs de grootste scepticus weet te raken en te verrassen.’ – Carice van Houten



‘De Jong krijgt elke geest in beweging met zijn kennis en bevlogen energie.’ – Diederick Croese, ceo Singularity University Nederland


ISBN
9789049808198
Verschenen
NUR
770
Druk
1
Uitvoering
Paperback / softback
Taal
Nederlands
Uitgever
Dwarsligger

Psychologie




ondertitel

serie

auteur


meer informatie

ondertitel

serie

auteur


meer informatie

ondertitel

serie

auteur


abonneren