Boekhandel Douwes Den Haag

Rock Your Body

The 28 Day Challenge that will reshape your body, boost your energy & save our planet

Gabriëlle Koster & Merel Von Carlsburg & Jeroen Krak & Tessa Moorman

Rock Your Body

Rock Your Body

The 28 Day Challenge that will reshape your body, boost your energy & save our planet

Rock Your Body

 

Glanzend haar, sterke nagels, stralende huid, retestrakke buik en een heleboel kennis: Merel en Tessa, oprichters van The Green Happiness have got it all. Hun missie? Anderen inspireren om gezonder te eten.


Op werkdagen voor 23.00 uur besteld volgende dag in huis

€ 49,95

Bezorgen: Op werkdagen voor 23.00 uur besteld volgende dag in huis


Beschrijving Rock Your Body

Glanzend haar, sterke nagels, stralende huid, retestrakke buik en een heleboel kennis: Merel en Tessa, oprichters van The Green Happiness have got it all. Hun missie? Anderen inspireren om gezonder te eten. Je hebt ongetwijfeld van hun superpopulaire Your 50 Days-boeken gehoord. In je handen heb je hun nieuwste boekenbaby: Rock Your Body. Door middel van hun plant based boeken en dito recepten inspireren en motiveren ze om je energieker, fitter, gelukkiger en sexier te voelen. Terwijl je tegelijkertijd een grote positieve impact hebt op dierenwelzijn en het milieu.

Voor dit boek The Green Happiness teamed up with Model Workout Trainer Jeroen Krak en hebben hem het hemd van het gespierde lijf gevraagd om al zijn kennis over sport te verwerken in dit boek. Naast een hele reeks workout informatie, tips én workout video’s (opgenomen op Ibiza) waar je samen met Merel, Tessa en Jeroen kunt trainen, staat dit boek ook vol voeding informatie en nieuwe healthy recepten. Van gezonde smoothies, shakes en avondmaaltijden tot zoete snacks (plakje frambozen-kokos cake, anyone?). Strakker in je vel worden hoeft dus helemaal niet saai te zijn. Maar als je The Green Happiness een beetje kent, wist je dat al natuurlijk!

- 40+ plantaardige & glutenvrije recepten.
- 100% plantaardig, glutenvrij en lactosevrij.
- 20+ workoutvideo’s.
- Professionele sportcoaching, van beginner tot pro.
- Gedetailleerde informatie over gezonde voeding.
- Tips van inspirerende experts.
- 28 Day Challenge als poster met workouts en dagmenu’s.
- Alle voedingswaarden per gerecht en per portie.
- Tabellen voor het berekenen van je persoonlijke energie- en eiwitbehoefte.
- Een harde kaft en boekenlegger.

Of je nu graag strakker in je vel wilt zitten, beter voor jezelf wilt zorgen, meer plantaardig wilt gaan eten of meer wilt bewegen: dit boek gaat je erbij helpen.


ISBN
9789082482850
Pagina's
256
Verschenen
NUR
860
Druk
1
Uitvoering
Hardback
Taal
Nederlands
Uitgever
The Green Happiness

Gezondheid en geneeskunde




ondertitel

serie

auteur


meer informatie

ondertitel

serie

auteur


meer informatie

ondertitel

serie

auteur


abonneren