In dit opdrachten boek vind je opdrachten die voor iedereen (jong en oud) haalbaar zijn, mits je gemotiveerd genoeg bent en als jij je verticaal durft te verkennen. Het doel is om meer bewust te worden van jouw ware zelf. Stoppen met liegen tegen jezelf en negativiteit.

Sommige opdrachten zijn gemakkelijk, andere zijn dan weer een grotere uitdaging, maar vaak zijn dit net de opdrachten die je leven het meest verrijken. De opdrachten zijn bedoelt om je echte ik naar boven te halen. De echte ik die altijd lief, vrijgevig en in vrede leeft met iedereen.