Een praktische gids voor emotioneel evenwicht

We kunnen zelf bepalen hoe we willen leven, voluit en vrij of verstrikt in onze emoties en overtuigingen. Vaak lijkt het alsof het leven ons overkomt en dat we weinig invloed hebben op ons eigen geluk. Niets is minder waar! Natuurlijk zit het je soms tegen, maar dat zegt eigenlijk weinig over hoe gelukkig je bent. Patricia van Walstijn laat je in zes overzichtelijke zes stappen zien hoe je jezelf los kunt maken van oude emotionele ballast. Gaandeweg ontdek je dat je een keuze hebt: je hoeft niet vast te blijven zitten in moeizame relaties, oud verdriet of steeds dezelfde ‘fouten’ maken.

Dit boek is licht en praktisch. Het geeft je het vertrouwen dat ook jij de regie over je eigen leven kunt nemen!

Patricia van Walstijn is expert in persoonlijk energiemanagement en trainer. Zij introduceerde de energieleer Chi Neng Qigong in Europa en is inspirator van het Banyan Centre.