Een inspirerende ontdekkingstocht van een topscheidsrechter, loopbaancoach en managementadviseur op weg naar nog meer mentale kracht.

Iedereen heeft te maken met veranderingen, uitdagingen, stress of tegenslag. Je mentale kracht bepaalt hoe je daarmee omgaat. Of het nu op je werk, in je relatie, in de sport of op het gebied van je persoonlijke gezondheid is; je mentale kracht maakt het verschil. Hoe is het gesteld met jouw mentale kracht?

Je mentale kracht (en die van anderen) kun je trainen én vergroten. Colinda van Dijk, Erik Kaptein en Jochem Kamphuis werken in dit boek praktische manieren uit waarmee je direct aan de slag kunt.
Ze gaan in gesprek met experts werkzaam in de traumazorg, het theater, bij defensie, het Rode Kruis, in de psychologie en het bedrijfsleven. De gesprekken leveren waardevolle lessen, inspirerende en praktische krachttips op en een mooi inkijkje in het leven van deze experts.

Verplichte kost voor iedereen die op een praktische manier wil werken aan zijn eigen mentale kracht of mensen coacht die hun mentale kracht willen vergroten.


Erik Kaptein en Colinda van Dijk zijn de oprichters van Gewoon-HR, het Centrum voor Mentale Kracht en de stichting Toeterjoepies. Ze zijn actief als coach, trainer en adviseur op het gebied van o.a. andere duurzame inzetbaarheid, leiderschap en mentale kracht. Ze geven trainingen en workshops waarin ze de kennis en ervaring van professionals uit zeer verschillende vakgebieden verbinden met die van medewerkers en leidinggevenden in organisaties.

Colinda van Dijk en Erik Kaptein zijn de oprichters van Gewoon-HR, het Centrum voor Mentale Kracht en de stichting Toeterjoepies. Ze zijn actief als coach, trainer en adviseur op het gebied van o.a. andere duurzame inzetbaarheid, leiderschap en mentale kracht. Ze geven trainingen en workshops waarin ze de kennis en ervaring van professionals uit zeer verschillende vakgebieden verbinden met die van medewerkers en leidinggevenden in organisaties.

Jochem Kamphuis is internationaal scheidsrechter bij de KNVB en werkt daarnaast als trainer en coach bij Gewoon-HR en als adviseur bij een grote vastgoedorganisatie.