Waarom kiezen zoveel mensen ervoor om hulp te zoeken bij therapeuten of coaches? Wat gaat er om achter de gesloten deuren van behandelkamers? En is therapie de sleutel tot het verhelpen van de mentale gezondheidscrisis, of draagt het bij aan het probleem?

In haar intrigerende boek verkent journalist en filosoof Lena Bril deze vragen door zich een jaar lang onder te dompelen in de wereld van coaching en therapie. Met een kritische maar empathische blik deelt ze haar ervaringen terwijl ze meeloopt met een burn-outcoach, getuige is van paardentherapie, deelneemt aan familieopstellingen, psychedelicatherapie ondergaat en zich aansluit bij een vrouwenkring voor ADHD. Haar zoektocht biedt niet alleen inzicht in de diverse therapievormen, maar schetst ook een beeld van een samenleving die worstelt met mentale uitdagingen en hoopt op herstel door middel van therapie.

Lena Bril (1992) heeft zich snel bewezen als een van de meest doordachte stemmen van haar generatie. Haar schrijfstijl is scherp en meeslepend, en ze publiceert essays en reportages in gerenommeerde media zoals de Volkskrant en De Groene Amsterdammer. Daarnaast biedt ze in Trouw tweewekelijks advies over hedendaagse levensvragen. Dit boek is een must-read voor iedereen die nieuwsgierig is naar de dynamiek van mentale gezondheid en de rol van therapie in ons leven. Ontdek het bij Boekhandel Douwes.