Psychologie Psychologie Psychotherapie en andere therapieën

Acceptatie- en commitmenttherapie voor Dummies

Duncan Gillard & Freddy Jackson Brown

E-book

Heb je last van pijnlijke gedachten en gevoelens die je ervan weerhouden je leven ten volle te leven? In Acceptatie- en commitmenttherapie voor Dummies ontdek je hoe je (negatieve) manieren van denken kunt herkennen en de principes van de acceptatie- en commitmenttherapie (ACT) kunt toepassen in je dagelijks leven – om daarmee een rijker en zinvoller bestaan te creëren voor jezelf en met anderen.

Niet leverbaar

€ 19,99

Niet leverbaar

Beschrijving Acceptatie- en commitmenttherapie voor Dummies

Heb je last van pijnlijke gedachten en gevoelens die je ervan weerhouden je
leven ten volle te leven? In Acceptatie- en commitmenttherapie voor Dummies
ontdek je hoe je (negatieve) manieren van denken kunt herkennen en de
principes van de acceptatie- en commitmenttherapie (ACT) kunt toepassen in
je dagelijks leven – om daarmee een rijker en zinvoller bestaan te creëren
voor jezelf en met anderen. ACT is nauw verbonden met de cognitieve
gedragstherapie en maakt onder meer gebruik van principes uit mindfulness.

ISBN: 9789045356785
Verschenen: 05-09-2019
Rubriek: Psychotherapie en andere therapieën

Druk: 1
Uitvoering: E-book
Taal: Nederlands
Uitgever: Voor Dummies

Denken + Doen = Durven

Dit werkboek helpt je stap voor stap om met je angsten te leren omgaan en is bedoeld voor kinderen en jongeren van 8 t/m 18 jaar. Iedereen is wel eens bang en dat is nodig en normaal. Maar als de angst ervoor zorgt dat je leven minder leuk is en het je tegenhoudt in wat jij wil doen en wie jij wil zijn, is het tijd om die angst aan te pakken.

Preventie en behandeling van angststoornissen bij kinderen en jongeren

Dit boek is een praktische gids voor het voorkomen en behandelen van angststoornissen bij kinderen en jongeren van 8 t/m 18 jaar. Het beschrijft hoe deze stoornissen kunnen ontstaan, waarom ze niet spontaan overgaan, het belang van vroegsignalering en preventie, en hoe ze door middel van cognitieve gedragstherapie behandeld kunnen worden.

Eigen kracht

Net als de samenleving is ook de geestelijke gezondheidszorg (ggz) sterk in beweging: zelfredzaamheid en eigen kracht spelen een steeds belangrijkere rol. Begeleide zelfhulp sluit aan bij deze ontwikkeling.