In 'Ik voel (n)iets voor verandering, omgaan met weerstand' verkent Tessa Gottschal de intrigerende dynamiek van verandering en de natuurlijke weerstand die veel mensen ervaren. Deze krachtige reactie op verandering is niet alleen normaal, maar ook een essentieel onderdeel van ons emotionele welzijn. Toch kan deze weerstand soms leiden tot fysieke en emotionele klachten, wat ons vermogen om te groeien en te bloeien in de weg staat.

Gesteund door de inzichten van Sigmund Freud en de oosterse chakrapsychologie, biedt dit boek een unieke combinatie van westerse en oosterse perspectieven op psychische energie. Het onthult waar deze energie ons lichaam binnenkomt en hoe dit onze gezondheid beïnvloedt. De krachtige boodschap dat lichaam en geest één zijn, wordt praktisch en toegankelijk gemaakt door tal van bruikbare suggesties en technieken.

Bovendien bevat het boek speciale meditatie-cd’s die zijn ontworpen om de lezer te begeleiden naar meer energie, innerlijke rust en een versterking van de immuniteit. Deze meditaties zijn een waardevolle aanvulling voor iedereen die op zoek is naar persoonlijke groei en verandering.

Tessa Gottschal, ervaren psychotherapeute en natuurgeneeskundige, deelt haar uitgebreide kennis en ervaring, opgedaan door jarenlange opleidingen en zelfstudie. Haar eerdere bestsellers, zoals 'Uit de ban van eetbuien' en 'Eerste hulp bij eetbuien', getuigen van haar expertise en betrokkenheid bij het welzijn van anderen.

Quotes van professionals zoals Joanna Kortink en Christianne Vink benadrukken de impact van Tessa's werk: "Tessa daagt de lezer uit om het beste uit zichzelf te halen!" en "Haar geluid is uniek, ze is werkelijk wijs."

Ontdek hoe je met weerstand kunt omgaan en jezelf kunt bevrijden van belemmeringen in dit inspirerende boek, beschikbaar bij Boekhandel Douwes.