Te Araroa: drieduizend kilometer van Cape Reinga op het Noordereiland naar Bluff op het zuidelijke eiland van Nieuw-Zeeland. Eén man, één rugzak, vier maanden alleen met zichzelf tijdens een van de zwaarste wandeltochten ter wereld.

Emiel Garstenveld begint met een hoofd vol twijfel en een lijf dat nog moet leren wat echte pijn is. Van het eindeloze zand van Ninety Mile Beach tot de kniehoge modder in Raetea Forest, van de ijsrivieren in de Southern Alps tot de mentale dip in een vlakke vallei waar het pad plotseling verdwijnt. Het lange pad is geen heldenverhaal maar een eerlijk verslag van kapotte voeten en stemmen in je hoofd die je steeds vaker zeggen dat je ook kunt stoppen. Maar het is ook het verhaal van de kleine momenten – een gratis ferry, een bord stamppot bij een Friese vlag, een zonsopgang boven Lake Tekapo – die ervoor zorgen dat je ondanks alle tegenslagen steeds weer op pad gaat.