Boekhandel Douwes Den Haag

Hoe blijf jij fit en gezond?

Anna Claybourne

Hoe blijf jij fit en gezond?

Hoe blijf jij fit en gezond?

Hoe blijf jij fit en gezond?

 

Je gezondheid is ontzettend belangrijk. Daar kun je zelf veel aan doen! Maar welke oefeningen houden je fit, hoe zit het met eten en hoeveel slaap heb je nodig? Hoe zorg je dat je niet ziek wordt? In dit boek lees je feiten (en fabels!) over een gezonde leefstijl.


Op werkdagen voor 23.00 uur besteld meestal de volgende dag in huis.

€ 20,95


Beschrijving Hoe blijf jij fit en gezond?

Je gezondheid is ontzettend belangrijk. Daar kun je zelf veel aan doen! Maar welke oefeningen houden je fit, hoe zit het met eten en hoeveel slaap heb je nodig? Hoe zorg je dat je niet ziek wordt?

In dit boek lees je feiten (en fabels!) over een gezonde leefstijl. Kennis die je helpt om keuzes te maken, waardoor jij fit en gezond blijft.

Zo lees je bijvoorbeeld over: Verschillende trainingen • Botten, spieren en je hart • Ernstige ziektes • Gezonde voeding • Een goede start • En... niet overdrijven!


ISBN
9789086646869
Pagina's
32
Verschenen
NUR
243
Druk
1
Uitvoering
Hardback
Taal
Nederlands
Uitgever
Corona