Boekhandel Douwes Den Haag

De vitaliteitrevolutie

Bas Snippert & Daniel Krikke

De vitaliteitrevolutie

De vitaliteitrevolutie

De vitaliteitrevolutie

 

Voorkom stress en burn-out met de zeven pijlers van vitaliteit bedacht door Daniël Krikke en Bas Snippert


Nog te verschijnen

€ 24,99

Bezorgen: Zodra beschikbaar


Beschrijving De vitaliteitrevolutie

Een uniek programma dat van overmatige stress en burn-outs verleden tijd maakt.

Stress en burn-outs worden tegenwoordig vooral symptomatisch bestreden en dat is niet genoeg. Echte verandering ontstaat pas
zodra mensen in de opwaartse spiraal komen van veerkracht en vitaliteit. De basis hiervoor bestaat uit de zeven pijlers voor
vitaliteit. Deze gaan over jouw energie, fysieke weerbaarheid, cognitieve flexibiliteit, emotieregulatie, persoonlijkheid, interacties en tijdsbesteding. De pijlers combineren decennia aan wetenschappelijk onderzoek en ervaringen uit de praktijk.
In De vitaliteitrevolutie laten Snippert en Krikke zien hoe je met deze pijlers niet alleen stress of een burn-out afwendt, maar vooral een veerkrachtiger en vitaler leven kunt leiden.


ISBN
9789400512719
Pagina's
296
Verschijnt
NUR
770
Druk
1
Uitvoering
Paperback / softback
Taal
Nederlands
Uitgever
Lev.

Psychologie