Boekhandel Douwes Den Haag

Blessurevrij lopen

Ontdek je ideale loophouding in 5 stappen en vermijd blessures

John Rooms

Blessurevrij lopen

Blessurevrij lopen

Ontdek je ideale loophouding in 5 stappen en vermijd blessures

Blessurevrij lopen

 

Hardlopen is gezond, tot de kilometers hun tol eisen... Door de vrij grote impact van hardlopen krijgt ons lichaam het zwaar te verduren, vaak met overbelasting en blessures tot gevolg. Veel van die ongemakken komen voort uit een slechte loopstijl.



Direct te downloaden

€ 13,99


Beschrijving Blessurevrij lopen

Hardlopen is gezond, tot de kilometers hun tol eisen...

Door de vrij grote impact van hardlopen krijgt ons lichaam het zwaar te verduren, vaak met overbelasting en blessures tot gevolg. Veel van die ongemakken komen voort uit een slechte loopstijl. Vergeet dus die hiellanding want sportreflexoloog John Rooms biedt een plan van aanpak - geschikt voor iedere hardloper, ongeacht het niveau - om je eigen loopstijl te observeren en je natuurlijke, optimale loopbeweging te herontdekken.


ISBN
9789401455510
Pagina's
160
Verschenen
NUR
488
Druk
1
Uitvoering
E-book
Taal
Nederlands
Uitgever
Lannoo