Boekhandel Douwes Den Haag

Voelgericht leven

Sofie Verstraeten

Voelgericht leven

Voelgericht leven

Voelgericht leven

 

Zelfzorg is hét woord van deze tijd. We weten ondertussen allemaal dat we best op tijd op de pauzeknop duwen en wat (mentale) rust inbouwen. Maar zelfzorg is meer dan alleen badjes nemen en thee drinken.


Nog te verschijnen

€ 18,50

Bezorgen: Zodra beschikbaar


Beschrijving Voelgericht leven

Zelfzorg is hét woord van deze tijd. We weten ondertussen allemaal dat we best op tijd op de pauzeknop duwen en wat (mentale) rust inbouwen. Maar zelfzorg is meer dan alleen badjes nemen en thee drinken. Het is durven luisteren naar je lichaam, oor geven aan je gevoel en daar dan ook naar handelen. Het is een zoektocht naar jezelf.

In dit zelfzorg-doeboek vind je een verzameling van oefeningen, vragen en tips die helpen om de focus terug naar jezelf te brengen. Want alleen door jezelf echt te leren kennen, weet je hoe je optimaal aan zelfzorg kan doen. Er zijn een heleboel zelfhulpboeken om een ‘supermens’ te worden of om je te lanceren naar een betere carrière. Dat is niet de ambitie van dit boek: in dit boek mag je gewoon ZIJN. Soms een supermens, soms lui, soms verdrietig… Jouw donkerste gedachten en mooiste dromen krijgen hier een plekje, zonder oordeel. Zo werk je aan wat ieder van ons nodig heeft: zelfliefde.


ISBN
9789463833042
Verschenen
NUR
450
Druk
1
Uitvoering
Paperback / softback
Taal
Nederlands
Uitgever
Pelckmans uitgevers - NBC

Wonen en Lifestyle