Boekhandel Douwes Den Haag

Klein geluk

10 eenvoudige sleutels om sterker in het leven te staan

Klaas Verplancke & Hannelore Demonie

Klein geluk

Klein geluk

10 eenvoudige sleutels om sterker in het leven te staan

Klein geluk

 

Wat heb je nodig om je lijf en hoofd sterker te maken? Als we de self-care industrie mogen geloven een mix van intense work-outs, smakeloze diëten en complexe meditatie-oefeningen, het liefst gestuurd vanuit een betalende app.


Op werkdagen voor 23.00 uur besteld volgende dag in huis

€ 22,99

Bezorgen: Op werkdagen voor 23.00 uur besteld volgende dag in huis


Beschrijving Klein geluk

Wat heb je nodig om je lijf en hoofd sterker te maken? Als we de self-care industrie mogen geloven een mix van intense work-outs, smakeloze diëten en complexe meditatie-oefeningen, het liefst gestuurd vanuit een betalende app.
Overbodig en vaak onhaalbaar betreurt therapeute Hannelore Demonie.
Je kan je levenskwaliteit ook verbeteren zonder grote uitgaven of te ingrijpende veranderingen.

Het briljante van dit boek schuilt in zijn eenvoud. Hannelore nodigt je vriendelijk uit om het heft in eigen handen te nemen. Gewapend met 10 krachtige sleutels - ademen, bewegen, drinken, eten, genieten, lachen, ontspannen, rusten, jezelf uitdrukken en beminnen - kan je op een eenvoudige manier aan je eigen geluk en gezondheid sleutelen. Ze leert onder meer hoe je je ademhaling kan inzetten als relaxatietechniek, strooit met tips voor een betere nachtrust, geeft motiverend advies om meer beweging in je dag te integreren en reikt laagdrempelige recepten aan.

De verbeelding van illustrator Klaas Verplancke heeft een lach- en lichtheid die geweldig gelukkig maakt.


ISBN
9789463930185
Pagina's
192
Verschenen
NUR
860
Druk
1
Uitvoering
Paperback / softback
Taal
Nederlands
Uitgever
Borgerhoff & Lamberigts

Gezondheid en geneeskunde




ondertitel

serie

auteur


meer informatie

ondertitel

serie

auteur


meer informatie

ondertitel

serie

auteur


abonneren