Boekhandel Douwes Den Haag

Kenko Kempo Karate - Weerbaarheid voor ouderen

Een oefensysteem als welzijnsport, krijgskunst en zelfverdediging

Johanna E.M.H. Van Bronswijk

Kenko Kempo Karate - Weerbaarheid voor ouderen

Kenko Kempo Karate - Weerbaarheid voor ouderen

Een oefensysteem als welzijnsport, krijgskunst en zelfverdediging

Kenko Kempo Karate - Weerbaarheid voor ouderen

 

Op naar een langer gezond en zelfredzaam leven! Boven de 50, net als de meeste volwassenen? Kenko Kempo Karate brengt u fitness, welzijn, weerbaarheid, zelfredzaamheid en zelfverdediging, recreatief zonder competitie.



Op werkdagen voor 23.00 uur besteld meestal de volgende dag in huis.

€ 12,50


Beschrijving Kenko Kempo Karate - Weerbaarheid voor ouderen

Op naar een langer gezond en zelfredzaam leven!

Boven de 50, net als de meeste volwassenen? Kenko Kempo Karate brengt u fitness, welzijn, weerbaarheid, zelfredzaamheid en zelfverdediging, recreatief zonder competitie. Speciale aandacht is er voor ademhaling en gezonde longen.

Oefeningen komen uit het zachte en vloeiende Qi-Gong en Tai-Chi en voor ouderen geschikt gemaakt karate of kungfu.

Beginners van 35-95 jaar oud of met fysieke beperkingen kunnen het meesterschap bereiken. Mettertijd kleurt hun band wit, geel, oranje, groen, blauw, bruin, zwart. Soepelheid, kracht en uithoudingsvermogen verbeteren al na enkele weken.

Trainers in ouderensport en bewegen of zelfverdediging vinden in dit boek nieuwe vormen en ideeën voor de wekelijkse lessen.

Auteur Erich B. Ries is de grootmeester en ontwikkelaar van dit oefensysteem en auteur Stefan Wogawa zijn persoonlijke leerling. Vertaalster beoefent het Kenko Kempo Karate sinds kort, na een halve eeuw ‘gewone’ krijgskunst.


ISBN
9789463989886
Pagina's
116
Verschenen
NUR
486
Druk
1
Uitvoering
Paperback / softback
Taal
Nederlands
Uitgever
Mijnbestseller.nl