‘Gemoedsrust vinden’ beschrijft hoe ieder mens bij zichzelf thuis kan komen. Verrassende hulpbronnen passeren de revue, van meditatie-oefeningen tot psychologische inzichten, van ademhalingstechnieken tot poëzie van Rumi.
Tiddo Ekens maakt zweverige onderwerpen voor het gezond verstand van een 21ste eeuwer toegankelijk, met beide benen op de grond. Hij neemt de lezer mee op een persoonlijke reis langs spirituele stromingen die God, god of het hogere niet veraf maar juist dichtbij plaatsen, zoals taoïsme, Tibetaans boeddhisme en soefisme. Hij laat zien hoe spiritualiteit, wetenschap en kunst opvallend vaak hetzelfde verhaal vertellen.
Geluk was er altijd al. Je hoefde het alleen maar te ontdekken, door enkele lagen te verwijderen, door te zien wat er al was voordat je erover ging nadenken. De auteur benadrukt dat je voor spiritualiteit geen ingewikkelde dingen hoeft te doen, integendeel, vaak is het juist beter iets niet meer te doen.