De weg naar herstel bij stress en burn-out
De weg naar herstel bij stress en burn-out
In dit boek word je meegenomen in het verhaal van een psychologiedocent die zelf een burn-out kreeg. Een boek vol ervaringen, tips en tools rondom stress en burn-out.
Langere levertijd
Psychologie gestudeerd, anderen gecoacht, oneindig veel boeken gelezen over persoonlijke ontwikkeling en dan… onderuit met een burn-out. Hoe kan iemand met bakken kennis over mentaal welzijn zelf in een burn-out belanden? Laat je meenemen in mijn persoonlijke verhaal van een deskundige die ervaringsdeskundige werd. Gecombineerd met tal van doorleefde en praktische tools, die je helpen om te ontspannen. Na het lezen van dit boek begrijp je stress en burn-out beter en weet je hoe je ermee om kunt gaan.
