Familie kan je grootste bron van vreugde zijn, maar ook de oorzaak van je diepste verdriet. Een ongecompliceerde relatie met ouders, broers, zussen en alle andere aanverwanten is helaas maar voor weinigen weggelegd.

Elaine Carney Gibson laat in Familiepatronen doorbreken zien hoe belangrijk het is om de dynamiek in je gezin te doorgronden. Hierdoor kun je beter omgaan met al die verborgen patronen, ongeschreven regels, onbewuste rollen en onderliggende verhalen en vaker voor jezelf kiezen.

Ze geeft je inzichten om veilig ‘door het mijnenveld dat familie heet’ te bewegen en leert je hoe je de ongezonde dynamieken kunt veranderen. Zeker als deze dynamieken onbewust zijn, blijf je erdoor gebonden en belast. Maar als je ze naar de oppervlakte weet te brengen, kun je de patronen doorbreken, waar door je meer vrijheid krijgt om je eigen leven vorm te geven.

Familiepatronen doorbreken is een gids vol voorbeelden, oefeningen en vragen die je helpen je familie te begrijpen en los te komen van de patronen die je gevangenhouden.