In "Organisch" neemt arts en onderzoeker Giulia Enders, bekend van de bestseller "De charme van je darmen", je mee op een verhelderende reis naar een gezonder leven door beter naar je lichaam te luisteren. In een wereld vol drukte en complexiteit kan het een uitdaging zijn om gezond te leven. Wat houdt gezond leven eigenlijk in, en waarom is het zo moeilijk om onze goede voornemens vol te houden?

We weten dat voldoende beweging, voedzame voeding en een goede nachtrust essentieel zijn, maar waarom is het zo lastig om deze principes toe te passen in ons dagelijks leven? Enders onthult hoe ons lichaam op unieke wijze omgaat met problemen, variërend van sociale verbindingen tot stress en auto-immuunziekten. Ze legt uit hoe onze organen, zoals longen, spieren, huid en immuunsysteem, functioneren en hoe ze in verbinding staan met de wereld om ons heen. Deze verbinding heeft een diepgaande impact op zowel onze mentale als fysieke gezondheid.

Met een meesterlijke mix van de nieuwste wetenschappelijke inzichten, persoonlijke verhalen en eeuwenoude wijsheden, biedt Enders talloze praktische en relevante adviezen voor een betere gezondheid. Laat je inspireren door de unieke kijk van Giulia Enders en ontdek hoe je jouw welzijn kunt verbeteren. Dit boek is een must-read voor iedereen die op zoek is naar een diepere verbinding met zijn of haar lichaam. Verkrijgbaar bij Boekhandel Douwes.