Het leven van de Joodse journalist, componist en verzetsman Paul F. Sanders (1891-1986) bewoog mee met de hoogte- en dieptepunten van de twintigste eeuw. Van twee wereldoorlogen, de Holocaust en rassenrellen tot dekolonisatie, mensenrechtenverdragen en het welvaartswonder. Als duizendpoot met een groot netwerk, een sociaaldemocraat met visionaire gaven, was hij steeds daar waar het gebeurde, omdat hij het persoonlijk meemaakte, ervoor waarschuwde of erover schreef. Te midden van alle turbulentie bleef hij trouw aan zijn leefregels: opstaan tegen onrecht, gul zijn in vriendschap en liefde, kunst laten bloeien als medicijn tegen wanhoop, haat en angst.