Boekhandel Douwes Den Haag

De Burn-out Coach

Journal voor minder stress en meer energie

Iris van der Steen

De Burn-out Coach

De Burn-out Coach

Journal voor minder stress en meer energie

De Burn-out Coach

Nieuw

 

Krijg in 8 stappen grip op je herstel van je burn-out, met behulp van de toegankelijke en praktische oefeningen van de Milennial Psycholoog. Het journal voor minder stress en meer energie.


Op werkdagen voor 23.00 uur besteld meestal de volgende dag in huis.

€ 22,99


Beschrijving De Burn-out Coach

Wil jij grip krijgen op je burn-out en weer energie opbouwen? De Burn-out Coach van Iris van der Steen helpt je in 8 duidelijke stappen om beter om te gaan met stress, perfectionisme en sociale druk.

Veel millennials ervaren faalangst en een constante prestatiedruk – een recept voor burn-outklachten. Psycholoog én ervaringsdeskundige Iris van der Steen deelt in dit journal praktische tools om je herstel te versnellen.

In dit boek vind je:

  • Echte praktijkvoorbeelden en ervaringsverhalen;
  • Concrete tips om meer grip op je burn-out te krijgen;
  • Effectieve oefeningen voor overzicht en rust;
  • Ruimte om je eigen gedachten en voortgang bij te houden.

Door een combinatie van psychologische kennis en persoonlijke inzichten biedt De Burn-out Coach een gestructureerde aanpak om weer in balans te komen.


ISBN
9789043938532
Pagina's
240
Verschenen
Rubriek
Psychologie
Druk
1
Uitvoering
Hardback
Taal
Nederlands
Uitgever
Kosmos Uitgevers

Psychologie