Boekhandel Douwes Den Haag

De Burn-out Coach

Journal voor minder stress en meer energie

Iris van der Steen

De Burn-out Coach

De Burn-out Coach

Journal voor minder stress en meer energie

De Burn-out Coach

Verschijnt binnenkort

 

Krijg in 8 stappen grip op je herstel van je burn-out, met behulp van de toegankelijke en praktische oefeningen van de Milennial Psycholoog. Het journal voor minder stress en meer energie.


Nog te verschijnen

€ 22,99

Bezorgen: Zodra beschikbaar


Beschrijving De Burn-out Coach

Wil jij grip krijgen op je burn-out en weer energie opbouwen? De Burn-out Coach van Iris van der Steen helpt je in 8 duidelijke stappen om beter om te gaan met stress, perfectionisme en sociale druk.

Veel millennials ervaren faalangst en een constante prestatiedruk – een recept voor burn-outklachten. Psycholoog én ervaringsdeskundige Iris van der Steen deelt in dit journal praktische tools om je herstel te versnellen.

In dit boek vind je:

  • Echte praktijkvoorbeelden en ervaringsverhalen;
  • Concrete tips om meer grip op je burn-out te krijgen;
  • Effectieve oefeningen voor overzicht en rust;
  • Ruimte om je eigen gedachten en voortgang bij te houden.

Door een combinatie van psychologische kennis en persoonlijke inzichten biedt De Burn-out Coach een gestructureerde aanpak om weer in balans te komen.


ISBN
9789043938532
Pagina's
240
Verschijnt
Rubriek
Psychologie
Druk
1
Uitvoering
Hardback
Taal
Nederlands
Uitgever
Kosmos Uitgevers

Psychologie