Boekhandel Douwes Den Haag

Voor vrouwen die piekeren

Stop met malen en leef zorgelozer

Susan Nolen-Hoeksema

Voor vrouwen die piekeren

Voor vrouwen die piekeren

Stop met malen en leef zorgelozer

Voor vrouwen die piekeren

Verschijnt binnenkort

 

Een selfhelp classic over piekeren, met wereldwijd meer dan 2 miljoen verkochte exemplaren. Inzichten en tips voor meer rust en balans.


Nog te verschijnen

€ 22,99

Bezorgen: Zodra beschikbaar


Beschrijving Voor vrouwen die piekeren

Uit onderzoek blijkt dat vrouwen vaker last hebben van piekergedachten, wat kan leiden tot gevoelens van machteloosheid, stress en zelfs depressie. Psycholoog Susan Nolen-Hoeksma legt uit waarom dat zo is en hoe irrationele gedachten ontstaan. Gelukkig biedt het ook een oplossing: leer hoe je deze schadelijke gedachtepatronen herkent en actief doorbreekt.

Voor vrouwen die piekeren biedt inzichten en strategieën om uit de vicieuze cirkel van negatieve gedachten te stappen, om meer rust en balans in je hoofd te krijgen. Wil jij stoppen met malen en je weer vrij voelen? Dan is dit boek een must-read!

  • Begrijp waarom vrouwen vaker piekeren;
  • Leer negatieve denkpatronen herkennen;
  • Ontdek effectieve technieken om piekeren te stoppen.

'De vraag of de auteur iets op het spoor was, werd onmiddellijk duidelijk door de eensluidende reactie van vrouwen: Ik weet precies waar ze het over heeft!' – The Washington Post


ISBN
9789043939317
Pagina's
336
Verschijnt
Rubriek
Psychologie
Druk
1
Uitvoering
Paperback
Taal
Nederlands
Uitgever
Kosmos Uitgevers

Psychologie