Boekhandel Douwes Den Haag

Self-care bij autisme

Omarm je neurodiversiteit en vind meer rust in een overprikkelende wereld

Megan Anna Neff

Self-care bij autisme

Self-care bij autisme

Omarm je neurodiversiteit en vind meer rust in een overprikkelende wereld

Self-care bij autisme

 

Als autistische persoon door het leven gaan kan soms overweldigend zijn. In dit boek deelt Megan Anna Neff, neurodivergent psycholoog, praktische en waardevolle tips om je neurodiversiteit als kracht in te zetten en je eigen welzijn op de eerste plaats te zetten.


Op werkdagen voor 23.00 uur besteld meestal de volgende dag in huis.

€ 27,95


Beschrijving Self-care bij autisme

Als autistische persoon door het leven gaan kan soms overweldigend zijn. In dit boek deelt Megan Anna Neff, neurodivergent psycholoog, praktische en waardevolle tips om je neurodiversiteit als kracht in te zetten en je eigen welzijn op de eerste plaats te zetten.

Je ontdekt onder meer hoe je op een veilige manier kan stoppen met maskeren, overprikkeling kan verminderen en een autistische burn-out kan voorkomen. Daarnaast krijg je handvatten aangereikt om je met meer vertrouwen en authenticiteit door persoonlijke en professionele relaties te navigeren. Kortom, dit boek is een onmisbare gids om als autistische persoon sterker, veerkrachtiger en helemaal als jezelf in het leven te staan.

Megan Anna Neff is een klinisch psycholoog die gespecialiseerd is in neurodivergentie en zelf autistisch is. Ze is oprichter van het bedrijf Neurodivergent Insights, waar ze hulp en tools aanbiedt om neurodivergente volwassenen te ondersteunen.


ISBN
9789044768855
Pagina's
192
Verschenen
Rubriek
Psychologie
Druk
1
Uitvoering
Paperback
Taal
Nederlands
Uitgever
Centrale Uitgeverij Deltas

Psychologie