Ontdek de kracht van innerlijke rust met deze limited edition van de Koreaanse bestseller, geschreven door de invloedrijke boeddhistische monnik Haemin Sunim. Dit boek biedt een schat aan spirituele wijsheid en praktische inzichten die je helpen navigeren door de drukte van het moderne leven. Sunim behandelt essentiële levenskwesties zoals liefde, vriendschap, werk en levensdoelen, en biedt waardevolle adviezen over hoe je mindfulness kunt toepassen in je dagelijks leven.

Met zijn unieke benadering leert hij je om op een gezonde manier om te gaan met negatieve emoties zoals woede en jaloezie. Hij benadrukt het belang van sterke relaties en moedigt je aan om mild en vergevingsgezind te zijn, zowel naar anderen als naar jezelf. De schitterende, kleurrijke illustraties in het boek dienen als rustgevende visuele pauzes, die je aanmoedigen om de tijd te nemen en te ontspannen.

In de pers wordt dit boek geprezen als een handboek voor mindfulness dat vol staat met wijze adviezen over reflectie en het kalmer maken van je leven. "Sunims woorden zijn diepgaand én herkenbaar," aldus Publishers Weekly, en "Oude boeddhistische filosofie voor de moderne tijd," volgens Real Simple. Dit boek is perfect voor iedereen die op zoek is naar een moment van rust in een hectische wereld. Leg het op je nachtkastje en laat je inspireren om de kalmte in jezelf te ontdekken. Verkrijgbaar bij Boekhandel Douwes.