Ontdek de kunst van zorgeloos leven met Daijobu: de Japanse kunst van zorgeloos leven, een inspirerende gids vol wijze en praktische lessen die zijn gebaseerd op boeddhistische zenpraktijken. Voel je je vaak overweldigd door zorgen die achteraf onbelangrijk blijken te zijn? Dit boek biedt je de tools om je gedachten te verlichten en je te bevrijden van onnodige stress. Shunmyo Masuno deelt waardevolle inzichten die je helpen om je te concentreren op het hier en nu, waardoor je je geest kunt kalmeren en rust kunt vinden.

Leer hoe je je zorgen kunt omzetten in positieve actie, de drang om jezelf met anderen te vergelijken kunt loslaten, en hoe je de chaos van het leven kunt vereenvoudigen. Dit boek moedigt je aan om te stoppen met het jagen op perfectie, het opnemen van overmatige informatie, en het deelnemen aan eindeloze competities. Door overbodige elementen uit je leven te verwijderen, kun je de stress verminderen en een positievere versie van jezelf ontdekken. Wie verlangt er niet naar meer rust en ontspanning?

In de pers

‘Masuno doet voor geestelijke rommel wat Marie Kondo heeft gedaan voor rommel in huis: versimpelen en vereenvoudigen.’ Publishers Weekly

Breng een verandering teweeg in je leven en ervaar de bevrijdende kracht van een zorgeloos bestaan. Verkrijgbaar bij Boekhandel Douwes.