Jos Dolstra is de grondlegger van het Instituut voor Body & Mind Language en ontwikkelde de gelijknamige methode. BML is een creatieve en uiterst effectieve methode om te komen tot inzicht en zelfrealisatie en wordt ingezet bij training, coaching, onderwijs, management, talentontwikkeling en de zorg.

In dit boek beschrijft Jos de relatie tussen lichaamshouding en levenshouding, het werken met houdingen, de gezichten van pijn en de uitwisseling tussen persoonlijkheid en ziel. Naast theorie staat het boek vol inspirerende interventies. Op open wijze deelt Jos haar visie, kennis, creativiteit en levenservaring met de lezer.

"Over iets praten is van een andere orde dan de ervaring ingaan. Met Body & Mind Language kom je in contact met jezelf en de ander. Juist dit contact aangaan is bij velen diep beschadigd."

Charlotte Querido (psychiater, danstherapeut)

Dit boek is een heruitgave van het in 2021 verschenen "Van bewust bewegen naar bewust Zijn". Het boek bevat een aantal nieuwe inzichten en interventies.