Filosofie betekent letterlijk: liefde voor wijsheid. Sinds de oudheid hebben denkers van over de hele wereld, van Griekenland tot India en van China tot Perzië, gezocht naar die diepe kennis van het leven, naar een groter bewustzijn en grip op ons lot. De zoektocht naar wijsheid was kortom de zoektocht naar een gelukkig leven.

Waar kwamen de filosofen op uit? Hoe bereik je die toestand van geluk? In dit inspirerende handboek trekt Frédéric Lenoir op even heldere als meeslepende wijze lessen uit het leven en de werken van denkers als Spinoza, Boeddha, Laozi, Socrates, Aristoteles, Confucius, Jezus, de stoïcijnen, Jung en Etty Hillesum. Hij onderscheidt vijf universele sleutels tot wijsheid en geluk, die corresponderen met een open, positieve levenshouding. Aan de hand van eenvoudige, praktische oefeningen laat hij zien hoe je die houding kunt bereiken en bewaren.