“Je moet het gewoon loslaten.” Dat klinkt eenvoudig, maar blijkt in de praktijk vaak lastig. Gedachten blijven malen, emoties houden je vast en oude patronen keren steeds terug. In Handvatten om los te laten neemt Cynthia je mee in een helder en toegankelijk proces naar meer innerlijke rust.
Dit boek combineert inzichten met praktische oefeningen die je helpen loslaten wat je belemmert én dat wat niet van jou is. Zonder zweverigheid, maar met diepgang, zachtheid en herkenning. Een gids voor iedereen die verlangt naar meer ruimte in zichzelf, meer vertrouwen en een lichter leven – met alles wat er nu is.