Mehr Abwechslung im Mixbecher – 90 proteinreiche Smoothies und Shakes für deinen Alltag. Du suchst schnelle Ideen für Frühstück, Büropause oder nach dem Training? „Ninja Blast High Protein – 3 Monate“ bietet dir unkomplizierte Rezepte mit gut erhältlichen Zutaten und verständlichen Anleitungen.
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Mehr Abwechslung im Mixbecher – 90 proteinreiche Smoothies und Shakes für deinen Alltag.
Du suchst schnelle Ideen für Frühstück, Büropause oder nach dem Training? „Ninja Blast High Protein – 3 Monate“ bietet dir unkomplizierte Rezepte mit gut erhältlichen Zutaten und verständlichen Anleitungen.
Entdecke fruchtige Beerenmischungen, tropische Smoothies, cremige Frühstücksshakes, Schokoladen- und Kaffeevarianten, grüne Smoothies, pflanzliche Drinks und Dessertshakes. Zutaten wie Skyr, Quark, Sojadrink und Seidentofu sorgen zusammen mit gezielt eingesetztem Proteinpulver für vielseitige Kombinationen.
Das erwartet dich:
• 90 abwechslungsreiche Rezepte in neun Kapiteln
• Nährwertübersicht für alle Rezepte pro Portion
• Tipps zur Verwendung deines Ninja Blast und für cremige Ergebnisse
• Ein 90-Tage-Plan für täglich neue Geschmacksideen
• Zwei 14-Tage-Pläne für Frühstück und Fitnessshakes
• Umfangreiche Einkaufsliste und Überblick über Proteinquellen
Wähle nach Lust und Geschmack oder lass dich von den Plänen begleiten – und finde deine Lieblingsshakes für zu Hause und unterwegs.
