Boekhandel Douwes Den Haag

Heradem!

Hyperventilatie, stress, angsten en paniekstoornissen aanpakken met de Buteyko-methode

Noella Appermans

Heradem!

Heradem!

Hyperventilatie, stress, angsten en paniekstoornissen aanpakken met de Buteyko-methode

Heradem!

 

Dit boek is bedoeld voor iedereen, want iedereen ademt! Een juiste ademhaling is de basis van een goede gezondheid. Veel kwalen en ziektes vinden hun oorsprong in een verstoorde ademhaling. Heradem!


Op werkdagen voor 23.00 uur besteld volgende dag in huis

€ 22,50

Bezorgen: Op werkdagen voor 23.00 uur besteld volgende dag in huis


Beschrijving Heradem!

Dit boek is bedoeld voor iedereen, want iedereen ademt! Een juiste ademhaling is de basis van een goede gezondheid. Veel kwalen en ziektes vinden hun oorsprong in een verstoorde ademhaling.

Heradem! brengt het moeilijke maar hoopgevende verhaal van Noëlla Appermans als chronisch hyper - ventilant. Ze beschrijft de angsten en paniekaanvallen die haar levensloop bepaalden, maar ook de kracht die ze putte uit haar zoektocht, tot ze na 40jaar eindelijk kon herademen. Op een bevattelijke manier gaat de auteur inop de fysieke en psychische aspecten van onze ademhaling. Vervolgens licht ze uitgebreid de Buteyko-methode toe, een door een Russische arts ontwikkelde ademhalingstechniek die al miljoenen astma-, apneu- en hyperventilatiepatiënten heeft geholpen. Haar praktische tips en oefeningen bieden een uitweg uit de vicieuze cirkel van chronische hyperventilatie. De kern? Adem minder diep!


ISBN
9789022335420
Pagina's
192
Verschenen
NUR
860
Druk
1
Uitvoering
Paperback / softback
Taal
Nederlands
Uitgever
Manteau

Gezondheid en geneeskunde




ondertitel

serie

auteur


meer informatie

ondertitel

serie

auteur


meer informatie

ondertitel

serie

auteur


abonneren