Kamille, gember, lavendel, goudsbloem, aloë vera... de natuur reikt ons zo veel waardevolle ingrediënten aan om je kind op een natuurlijke en efficiënte manier weerbaarder te maken of te helpen genezen.
Dit is een boek voor iedereen die HEEL en gezond wil zijn, en blijven. Het vertelt je hoe je dit in je dagelijkse leven kunt waarmaken, door je bewust te worden van jezelf en door te kijken naar je eigen denken en voelen.
Slaapstoornissen zijn een groot probleem: in België heeft 1 op de 3 mensen wel eens last van slaapproblemen, en 1 op de 10 volwassenen gebruikt dagelijks een slaapmiddel – een van de hoogste aantallen in Europa.
