Een op de drie volwassen Nederlanders slaapt slecht. Catelijne Elzes en Deborah Freriks kennen het probleem en gingen opzoek naar manieren om beter te kunnen slapen. Zo creëerden ze het boek: ‘Van dit boek ga je beter slapen’.

Het boek reikt handvatten aan om beter te slapen en geeft een humoristisch en hartverwarmend kijkje in het leven van Catelijne en Deborah. Er is genoeg dat je kunt doen (en laten) om je nachtrust te verbeteren. Plus: je staat er niet alleen voor!

Een toegankelijk boek met journalistische verhalen, humor, compassie, wetenschap en fijne illustraties.